新鲜冬虫夏草目前已经大量上市，各个产区已经进入一年一季的冬虫夏草采挖季，藏民们把日常生活用品都带到山上，这在上面一呆就是2个月的时间，那么藏民采挖的冬虫夏草他们都是怎么凉晒的，如果晾晒不好，藏民的虫草在销售上将大打折扣喔，我们都有哪些好的方法来晒制冬虫夏草呢？下面都是藏善堂多年来积累的一些方法，供大家参考。
首先，新鲜采挖的冬虫夏草不应立即去除泥土，可以在太阳下晒干几个小时，看到冬虫夏草的泥土变成白色，然后用刷子去除污垢。
在高原上，通常刷好泥土的虫草，摊开在一块布上面，放太阳下直接晾晒。由于高原上空气非常干燥，所以1-2个小时虫草就会在基本不变色的情况下晒到9成干。当然，虫草也不能暴晒，所以高原上早晨和下午的阳光适合晒虫草（实际是风干为主）。 在内地主要交晒干的虫草，如果发现虫草受潮发霉，可以用空调或者吹风吹干。总之，新鲜冬虫夏草需要干燥的环境下，温度控制在30度以内晾晒风干合适。晒干的虫草保存期间也要注意防止受潮。在现有的条件下，真空后冷冻保存干虫草是推荐的存放虫草方法。
虫草算含量的冬虫夏草则是海拔4200米的那曲冬虫夏草。3.酸冬虫夏草含有18种酸，它们分别是：天门冬、苏、丝、谷、脯、甘、缬、蛋、异亮、亮、苯丙、酪、赖、组、胱、半胱、精、色；其中谷氨酸、色氨酸及酪氨酸为主要成分。4.从冬虫夏草中检出的有虫草素、尿嘧啶、胸腺嘧啶、腺嘌呤、鸟嘌呤、尿苷、腺苷、次核苷、次；腺苷具有改善心脑血液循环、防止心律失常、递质释放和调节内的作用，腺苷的含量也是判断冬虫夏草好坏的标准之一。5.微量元素冬虫夏草微量元素有30余种，以P和Mg的含量，较高的有Al、Fe、Ca、Na、Zn；其次是K、Si、Mn、Sr、Ba、Cu、Zr等；这些微量元素具有调节内、预防高血压、调节冠心病和心脑血。
冬虫夏草是一种适用于各种人群的珍品。对于而言，冬虫夏草不仅有补、改善贫血的神奇，更重要的是，对于还有难能可贵的美容效果。因此，冬虫夏草成为了非常喜爱的品，而众多女星也纷纷自曝自己曾食用冬虫夏草是自己的美容。那么，吃冬虫夏草效果的吃法有哪些呢。吃冬虫夏草的1.美容冬虫夏草含有珍贵的物质，它们分别是虫草多糖、酸、多肽（蛋白质）、核酸和维生素类，能使维持衡，延缓老化速度。同时，冬虫夏草通过调节的内系统，改善更年期导致的面部斑点，皮肤，使更加健康美丽，具有的。2.补养虚不仅仅是男人需要补，同样也需要补。冬虫夏草可大量补充所需的营养物质，衡阴阳，改善因为虚造成的精神不振、四肢冰凉的症状。同时，冬虫夏草还可改善贫血症状。
越新鲜，其就越好。购买了冬虫夏草后，应有计划地服用，连续服用3个月以上，同时也因保存时间太长而导致失效的浪费现象。冬虫夏草不宜一次购买太多，因为储存时间长了，冬虫夏草易受潮而遭虫蚀，导致其药效降低，就一般的家庭保存条件来说，冬虫夏草的保存时间不宜超过2年。虫草虽好，却不是众人皆宜，更不能。它只适用于虚证的人士。若为高热、狂躁、声高气粗、咳嗽痰多等实证或体质偏实热者别吃，盲目进补可能加重病情；出汗、喷嚏流涕，怕冷等有表邪者也不宜使用，以防闭门留寇。此外，因冬虫夏草有的作用，儿童服用可能引起过早发育。再者，服用虫草必须掌握度。其一，虫草在内发挥效用需要有一定量的积累。通常至少要坚持服用12个月；其。
加入植物油、食盐和味精即可食用。每天1～3次，每次150～250毫升。做法：猪小肚去净脂肪，切块状，用盐、生粉拌擦，再用清水冲洗干净，先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗；红枣去核后，与、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，一起放进瓦煲内，加入清水800毫升（8碗水量），武火煮沸后，改用文火煲2个小时，在起锅前30分钟放入冬虫夏草，调入适量食盐和少量生油便成。：慢性支气管、肺阴虚冬虫夏草猪小肚汤-改善春困原料：60克、玉米须60克、红枣10个、冬虫夏草10克、猪小肚500克。猪小肚可捞出拌酱油佐餐用。：清热祛湿、利水消肿用，减除春困乏力。注意事项：冬虫夏草炖汤不易采用大火炖，也不易与所有原料一起放入锅。
我们采用HPLC方法分析13个产地的冬虫夏草主要有效成分腺苷的含量。HPLC全称为液相色谱法，是一种化学，等领域常用的分离分析。而且这次试验全过程是经北京中大学，学院经行试验测试。采用HPLC测定冬虫夏草不同部位及不同，产区中有效成分腺苷的含量。液相色谱法可以快速、准确的找出冬虫夏草中腺苷的含量，为评价冬虫夏草质量提供一定的科学依据。冬虫夏草入药部位是由幼虫子座和幼虫的复两部分组成,经验鉴别以虫体丰满、外色亮黄、内部色白、子座短小者为佳。不同部位冬夏草腺苷含量均远远高于规定,且含量差异较大,大致为子座全草虫体;而不同产区间品腺苷含量有差异,但差异不大（摘自：）。夏日来临，随着5月即将大规模的新鲜冬虫夏草出。
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